済美山（せいびやま）陸上競技場（正式名称：都立和田堀公園 第二競技場）は、東京都杉並区にある、一般ランナーや学生アスリートに非常に人気の高い陸上施設です。
2024年から2025年にかけて大規模な改修工事が行われ、トラックの全面貼り替えや照明設備の整備など、より使いやすくリニューアルされました。主な概要は以下の通りです。
1. 施設の特徴
- トラック: 1周400mの全天候型（ゴムチップ舗装・レッドタータン）。
- レーン数: 6レーン。
- フィールド: 中央には天然芝のフィールドがあり、サッカー等の練習も可能です。
- スパイク利用: 利用可能（リニューアルに伴い、以前より本格的な厚みの舗装材に変更されています）。
2. 利用ルール・料金
- 個人利用料:無料
- 都内でも珍しい、400mの本格トラックを無料で個人利用できるスポットです。
- 一般開放日: * 毎週水曜日、第1日曜日、第3土曜日は優先的に一般開放されています。
- それ以外の日でも、団体貸切（予約）が入っていない時間は個人で自由に利用できます。
- 定休日: 毎週月曜日（整備日）
- 利用時間: 基本的に 9:00〜17:00（※リニューアルにより夜間照明が整備されたため、最新の開放時間はサービスセンターへ確認することをおすすめします）。
3. アクセス
- 住所: 東京都杉並区堀ノ内1-15（和田堀公園内）
- 最寄り駅: * 東京メトロ丸ノ内線 「方南町駅」 から徒歩約12分
- 京王井の頭線 「永福町駅」 から徒歩約15分〜17分
- 駐車場: あり（和田堀公園 第二駐車場が近接・有料）
4. 利用上の注意点
- ナイター: 照明設備はありますが、個人開放時に常時点灯しているわけではないため、日没後の利用可否は月ごとのスケジュールを確認してください。
- ＊ナイター設備は管理されていませんが、日が暮れてからの利用も可能。
- 貸切状況の確認: 団体貸切がある時間は個人利用ができません。東京都公園協会の公式サイト「お知らせ」欄に、月ごとの「競技場貸切予定表」が掲載されています。
下記、月間スケジュール記載のホームぺージへ飛びます。
和田堀公園｜公園へ行こう！
www.tokyo-park.or.jp
補足: 近くには300mトラックの「第一競技場」もありますが、本格的なトレーニングにはこちらの済美山（第二競技場）が適しています。