「 月別アーカイブ:2023年10月 」 一覧
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【練習日誌】2023/10/25 2時間ジョグ 運動時間×移動距離=運動強度
2023/10/28 -練習日誌
ただの市民ランナー。 1500m:4分5秒38 5000m:15分23秒10 …
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2023/10/25 -練習日誌
〈プロフィール〉 ただの市民ランナー。 1500cm 4分5秒38 5000m 15分23秒10 3000sc 9分39秒66 ハーフ 70分25秒 フル 2時間32分57秒 【使用シューズ】 ニュー …
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2023/10/22 -練習日誌
〈プロフィール〉 ただの市民ランナー。 1500cm 4分5秒38 5000m 15分23秒10 3000sc 9分39秒66 ハーフ 70分25秒 フル 2時間32分57秒 【使用シューズ】 オン …
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2023/10/21 -練習日誌
昨日の久しぶりのジョグで体は重たくガーミンは休息を取れというが、そんなのは無視していく。 【使用シューズ】 ニューバランス フューエルセルレベルv3 【練習メニュー】60分jog おニューのフューエル …
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【練習日誌】2023/10/19 ebウイルス感染後、3週間ぶりのjog
2023/10/19 -練習日誌
9月末に38℃強の発熱をしたあと37℃前後の微熱が3週間ほど続いた。 やっと病院にかかることができ、処方箋をもらったら体調も快方に向かったので今日からまた練習を再開させていく。 【使用シューズ】オン …