2023-10

ただの市民ランナー。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1500m：4分5秒38　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5000m：15分23秒10　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

〈プロフィール〉 ただの市民ランナー。 1500cm　4分5秒38 5000m　15分23秒10 3000sc　9分39秒66 ハーフ　70分25秒 フル　2時間32分57秒 【使用シューズ】 ニューバランス　フューエルセルレベルv3 【練...

〈プロフィール〉 ただの市民ランナー。 1500cm　4分5秒38 5000m　15分23秒10 3000sc　9分39秒66 ハーフ　70分25秒 フル　2時間32分57秒 【使用シューズ】 オン　クラウドサーファー 【練習メニュー】10...

昨日の久しぶりのジョグで体は重たくガーミンは休息を取れというが、そんなのは無視していく。 【使用シューズ】 ニューバランス　フューエルセルレベルv3 【練習メニュー】60分jog おニューのフューエルセルレベルv3を使用したが、これがいい。...

9月末に38℃強の発熱をしたあと37℃前後の微熱が3週間ほど続いた。 やっと病院にかかることができ、処方箋をもらったら体調も快方に向かったので今日からまた練習を再開させていく。 【使用シューズ】オン クラウドサーファー 【練習メニュー】完全...